알림마당>사이버급식실>오늘의식단 : 2020년 10월 급식 정보

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2020년 10월 급식 정보

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학교 급식
일	월	화	수	목	금	토

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4	5 차조밥* 동태찌개*(5.6.13.) 돼지고기버섯불고기(5.6.10.13.) 알감자버터구이*(2.13.) 열무김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 504.9/31.1/175.3/3.1	6 찰보리밥* 북어두부국(1.5.6.9.13.) 쇠고기땅콩소스무침(4.5.6.13.) 볶음김치*(5.9.13.) 가지커틀릿(칠리소스)(1.2.5.6.12.13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 570.4/25.2/186.7/3.8	7 산채비빔밥(5.6.13.) 달걀유부국(1.5.6.13.) 닭다리살바베큐(5.6.12.13.) 총각김치(9.13.) 고추장된장볶음(5.6.13.16.) 에너지/단백질/칼슘/철분 596.4/33/166.8/4.6	8 현미수수밥* 쇠고기샤브샤브국(5.6.9.13.16.18.) 오징어링브로콜리숙회(5.6.12.13.17.) 새우맛연근튀김(2.6.9.13.) 깍두기(9.13.) 배*(13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 563.5/22.8/174.7/2.7	9	10
11	12 차수수밥* 감자미역국(5.6.13.) 소세지메추리알케?볶음(1.2.5.6.10.12.13.) 두부조림(5.6.) 백김치(9.13.) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철분 516.7/24.7/168.7/3.8	13 보리현미밥* 감자수제비국(5.6.9.13.18.) 실곤약채소무침(건강식단)(5.6.13.) 닭다리살훈제채소볶음(5.6.13.15.18.) 총각김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 488.4/28/190/3.6	14 따로국밥(5.6.9.13.16.18.) 오이부추무침(13.) 안동찜닭(2.5.6.8.13.15.18.) 채소프리타타(1.2.5.6.10.12.13.15.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 597.2/29.6/117.7/3.4	15 강낭콩밥 쇠고기무국(5.6.13.16.) 감자채볶음(2.6.10.) 고등어양념구이(5.6.7.13.) 열무김치(9.13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 545.2/24.7/136.1/2.9	16 기장밥* 돼지뼈감자탕(5.6.9.10.13.) 메밀묵김치무침(3.5.6.9.13.) 진미채버터볶음(1.2.5.6.13.17.) 깍두기(9.13.) 포도(거봉) * 에너지/단백질/칼슘/철분 511.5/24.9/103.6/3.2	17
18	19 발아현미밥* 애호박감자국(5.6.13.) 소라살미역국수무침(5.6.13.18.) 검은깨두부스테이크(1.2.5.6.11.12.13.) 배추김치*(9.13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 525.9/21.5/167.4/4.3	20 흑미밥* 삼색조랭이떡국*(1.5.6.13.16.) 시금치고추장무침(5.6.) 돼지고기두루치기(5.6.10.13.) 열무김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 544.8/29/157.9/3.2	21 뿌리채소영양밥(4.5.6.13.18.) 다슬기아욱된장국(5.6.9.) 오리고추장불고기(5.6.13.) 삼치살엿장구이(오븐-건강식단)(5.6.13.) 나박김치(9.13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 564.7/32.6/228.5/3.9	22 보리현미밥* 홍합미역국(5.6.13.18.) 사태영양찜(5.6.10.13.) 골뱅이소면무침(5.6.13.18.) 깍두기(9.13.) 사과(13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 510.7/27.1/139.9/3.1	23 현미수수밥* 건새우아욱국(5.6.9.13.) 매콤까르보나라떡볶이(2.5.6.10.13.15.) 감자채베이컨전(5.6.10.13.) 배추겉절이(9.13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 515.8/17.2/253.3/2.3	24
25	26 혼합잡곡밥(5.) 쇠고기감자다시마국(5.6.13.16.) 콩나물오색채(1.5.6.13.) 오징어돈육불고기(5.6.10.13.17.) 깻잎김치(9.13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 463.2/30.5/105.7/3.4	27 옥수수밥* 돈육김치찌개(5.9.10.13.) 크림미트볼조림(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 잔멸치깻잎볶음(5.6.13.18.) 총각김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 517.7/23.9/224.4/3	28 쇠고기콩나물밥(5.) 순두부찌개(5.6.9.10.13.) 물미역무초무침(5.6.13.) 채소튀김(2.5.6.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 587.6/21/270.4/8.5	29 기장밥* 사골곰탕(5.8.13.16.) 치즈계란찜(1.2.) 낙지야채떡볶음(5.6.13.) 보쌈김치(9.13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 503.6/27.5/132.6/3.7	30 율무밥* 콩나물김치두부국(5.6.9.13.) 양배추쌈(1.5.6.13.) 돼지불고기(간장)(5.6.10.13.) 열무김치(9.13.) 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 500.2/27.2/181.1/2.9	31

알레르기 정보
1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣

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